こんにちは、お湯太郎です。
２０２３年２月に、長野県の鹿教湯温泉「斉北荘」に行ってきました。
ここの宿は、
身体をゆっくり休めるのに最適な宿でした。
温泉に入って、地元の食材を食べて、身体にフィットした寝具でゆっくり眠る。
今までで一番眠れたんじゃないかなって思うくらいよく眠れて、
心身ともにスッキリしました。
宿泊料金は、
１泊２食付１１，０００円～
（品数少な目のプラン）
１万円以下って訳にはいかないけど、
宿泊する価値はありますよ。ってことでご紹介～。
北斉荘（鹿教湯温泉）へのアクセス
東京から上田駅へ。
新幹線・・・約１時間３０分（６，２６０円）
高速バス・・・約４時間（３，４００円）
時間を取るか、お金を取るか、、、
ちなみに高速バスは池袋駅から発車しています。
この路線、今のところ私が乗車する時の遅延率は１００％。
時間に正確な新幹線、時間が読めない高速バスにするのか。
ますます、お金を取るか、時間を取るかって感じですね。
上田駅からは、ローカルバスに乗り換えます。
最寄り駅は、鹿教湯橋。
バスの乗車時間は約７０分、料金は５００円と格安です。
そうそう、個人的に、
上田駅を１３時１２分に出発するバスに乗車することを強くおすすめします。
理由は、このバスに乗り遅れると、到着が１７時３０分になってしまいます。
投宿して、すぐ夕食！は落ち着かないし。
なにより、午後の温泉を楽しめないのは辛すぎる、、、
バス停から見えています。
バス停から斉北荘の看板が見えます。
旅館ぽくない外観にワクワク。
それでは、チェックイン！
部屋：ノスタルジックな雰囲気の和室（10畳）
チェックイン開始時刻は１４時３０分から。
この３０分早いチェックインって、とても貴重です。
３０分早いおかげで、
①風呂
②昼寝
③風呂
④休憩
⑤夕食
って完璧なムーブが可能になります。
１５時チェックイン開始だと、なんか忙しないんですよね～。
斉北荘さんのロビーはとても広々としています。
旅館というより、ホテルっぽい雰囲気です。
しかし綺麗にされていますね～。
鹿教湯温泉だから鹿の剥製があるんかな。
チェックイン作業を終え、部屋へ向かいます。
部屋は、ロビーや館内のホテルライクな雰囲気と異なり、
これぞ温泉宿って感じの部屋でした。
とても落ち着く～。
コタツと布団の絶妙な距離感。
ダラダラが捗りますね。
やっぱりコタツがあるとアガります！
（部屋に灰皿がありますが、タバコの匂いは全くしませんでした。）
広縁には、落ち着きセットと冷蔵庫があります。
座って窓の外を眺めると、
ノスタルジックな風景がありました。
新緑の美しい季節もいいけど、枯れた山の景色も染みるな～と。
お菓子は昔からある定番のものです。
外の景色と合いますね。
この旅館の寝具が、とても身体に合いました。
寝心地がとても素晴らしく、寝すぎたくらいです。
おすすめは、
昼風呂 → ビール → 昼寝
の最強コンボ。
最高に気持ちいい昼寝を是非。
↓アルコールメニュー
ビールを買い忘れてても安心です。
お酒はいつでも頼めます。
色んなメニューがあって楽しい。
ソフトドリンクは、お風呂の前の自動販売機で売っています。
旅館価格じゃないのが好印象。
トイレと洗面台
おぉ、トイレと洗面台が部屋にあるのは嬉しいですね～。
でも、
洗面台があるならドライヤーも部屋にほしい（笑）
アメニティはこちら
- 人数分の浴衣
- フェイスタオル人数分
- 歯ブラシセット
- くし
- カミソリ
↑はフロントにあります。
清潔感はあるし、必要なものは揃っているし、
とても居心地のいい施設です。
では名湯に行きましょう～。
お風呂：さすが鹿教湯の名湯、最高すぎる～
お風呂は１階にあります。
２４時間入浴可能です。
夕飯前に２回。
夕飯後に１回。
朝食前に１回。
朝食後に１回。
の合計５回も入浴を楽しめました。
しかも全て独泉です。
みなさん譲り合って入浴している印象でした。
特に朝食前の、温泉は最高だったな～。
夜早く寝落ちしてしまったので、４時に起きて、２時間くらい独泉を楽しみました。
早寝早起き温泉で、身体もスッキリです。
脱衣所
シンプルで清潔感があっていいですね。
ドライヤーはちょっと古いタイプ。
もうちょっと風量がほしいなぁ。
温泉の成分表
重要事項を抜き出すと、
- 源泉名：鹿教湯温泉混合泉
- 泉質：単純温泉（低張性弱アルカリ性高温泉）
- 温度：４７．５℃
- ＰＨ：８．１
加水、加温、循環ろ過、入浴剤、消毒の表示は見当たりません。
でも飲泉が可能ってことは、全く問題ない最高の湯でしょう。
１日目に泊まった、かつら旅館とまったく同じです。
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ってことは効能は折り紙つきですね！
ってことで、いざ入浴。
５人用くらいかな、けっこう広くてゆっくりできる。
さすが鹿教湯温泉、やわらかくて癖のない泉質が最高です。
お湯は、結構熱めなので、
１０分も入っていれば、頭皮からジワジワ～っと大量の汗が、、、
これがまた、とても心地よい。
腰掛ける位置を変えて、半身浴をしたり、足湯したり。
疲れてきたら、水分補給をして、ストレッチで身体をほぐす。
んでまた入浴する。
はぁ最高。
ほんと、めちゃめちゃデトックスできるのでおすすめです。
1つ残念なのが、窓が開かないこと。
これで外気浴をキメながら、入浴出来たら言うことなかったな～。
まぁ、１２０点が１００点になるくらいの誤差ですが。
飲泉：翌日は感動もの
鹿教湯温泉って言ったら飲泉です。
そう、飲泉番付東の横綱。
ほんのり甘い味がするので、とても飲みやすいです。
、、、
胃腸の調子が絶好調！
もう、多くを語りません。
最高の効果を翌日（トイレにて）に実感してください。
洗い場：ここも源泉
シャワーも贅沢に源泉使用とのこと。
ポーラのシャンプーセットでした。
こんなところも好感度高いですよね。
髪もゴワゴワにならずにすみました。
そうそう、
二日連続で鹿教湯の湯を堪能したら、
調子はいいし、肌も本当に若返りました！
改めて、温泉ってすごいなって感じるお湯でした。
次は、地産地消の夕食！
食事：朝夕、個室か会場か選べます
食事の場所は、チェックイン時に指定します。
今回は、夜は部屋食、朝は会場でお願いしました。
夕食：地産地消の豪華な家庭料理
夕食は１８時からにしました。
時間になると、料理が運ばれてきます。
全てが１つのトレーに乗っているので、すごく手際がいいです。
まずは全体図。
品数少な目プランなのに、十分な量ですね。
ちょっと豪華な家庭料理って感じで美味しそう！
初手は酢の物から。
具材は、タコ、人参、キュウリ、カブ、エノキ。
「リンゴのジャムが乗っています。」
えー、めっちゃ不思議な組み合わせ！
これが、
酢の酸味とリンゴの酸味がとてもマッチして、味わい深い一品になっています。
創作料理って楽しいですよね～。
小さい宿は、オリジナリティ溢れるメニューが出るからやめられません。
お刺身は、マグロと信州サーモン。
やはり信州サーモン間違いない。
脂が乗ってトロトロな食感がたまりません。
これは酒がほしくなる～。
ってことで、ハートランド登場。
瓶ビールにハートランドがあると必ず頼みます。
ビールが来たってことで、さらに食事が盛り上がってまいります！
今回の料理でビールに一番合うのはこれ。
「ホエー豚と地元野菜の信州味噌焼」
鍋の蓋を開けると、味噌の香ばし香りが、、、
肉で野菜を巻き、丁寧に味噌を絡めてっと、
いただきます。
。。。
甘めの香ばしい味噌が、野菜と肉にあって素晴らしい。
全部がなくてはならないハーモニー。
焦げた味噌の香りがたまんねー。
うおー、これはビールで流さなくては！
いやこれ、ビールで流すとこまでが1つの料理ですね。
これは米にもあいますぜ。
てか焼肉に味噌ってありだわ。
今後の人生に活きそうな発見が嬉しい。
実はまだメイン級の食材がございます。
鶏モモ肉の照り焼き。
とってもジューシーで言うことなし！
付け合わせの自家製ポテトサラダも絶品。
懐かしい家庭の味って感じかなー。
ポテサラが美味しいところにハズレはありませんね！
こいつは豆腐のグラタン。
淡白になりがちな豆腐のグラタンに、味の濃い明太子をいれることにより、
究極な品へと昇華しておりました。
チーズと明太子は無敵です。
ほんと器を舐めたくなるほど美味しかった（笑）
小鉢たちも最強です。
シャキシャキ歯ごたえの「レンコンと人参のキンピラ」。
かつお節が絶妙な「菜の花とカマボコのおひたし」。
そして
妻が大絶賛の「大学芋」。
しっかり私の分も食べられてしましました（笑）。
最後はお蕎麦で〆ましょう。
最後までとってあったので、冷めてしましましたが、
のびた感じもせず、大変おいしゅうございました。
ってな感じで
大満足。
量も丁度いいし、身体にいい感じがしました。
あとは、風呂入って（飲泉で消化を助けて）寝るだけです！
朝食：地元のお米、味噌、醤油
朝食は８時からでした。
せっかくならと食堂でいただきました。
誰もいないかなと思いましたが、みなさん意外と食堂で食べていてビックリ。
お米、味噌、醤油が地元のものってのが嬉しいです。
焼魚はサンマでした。
旅館でサンマってめずらしい。
サラダはスパイシーなドレッシングで、オリジナリティ溢れています。
地元の味噌を使ったみそ汁。
具材は白菜、大根、ほうれん草の冬野菜。
優しい味付けでホッとします。
手作り感満載の朝食でした。
うん、元気でる！
こんな感じの朝食が本当に大好きです。
では、最後にお風呂を楽しんで帰りましょう。
まとめ：斉北荘でたまにのんびり
ゆっくりのんびりできる温泉旅館でした。
地産地消の食事に、最高の温泉。
これ以上のものがありますかって感じです。
また、本当に寝具が身体に合うって大事ですね～。
温泉効果もあってかめちゃめちゃよく眠れました。
そうそう、ロビーではオシャレなステレオから、
斉北荘のオリジナルソングが。
これが癖になるんだよな～（笑）
うん、そうだ。
温泉旅館独特の古さを感じなく
どんどん進化している旅館ってイメージだ。
とてもしっくりくる。
ってことでおしまい！
